Prueba esta deliciosa manera de servir sabores saludables y naturales con leche. Nuestra receta de leche con sabor a miel y lavanda es un nuevo giro para agregar ingredientes de moda para sorprender a tu familia en el desayuno y también para tentar tus papilas gustativas.
ingredientes
calorías
Para hacer el almíbar, combina la miel, el agua y la lavanda en una cacerola pequeña. Coloca la cacerola a fuego medio-bajo y revuelve constantemente hasta que la mezcla esté caliente, pero no hirviendo, y la miel se derrita. Retira del fuego y deja que el jarabe se enfríe por completo.
Cuela el jarabe a través de un colador de malla fina y desecha la lavanda. Refrigera el jarabe en un frasco con tapa hasta que esté listo para usar. Hace alrededor de 6 onzas de jarabe.
Vierte 8 onzas de leche en un vaso. Agrega 1 onza de jarabe de miel de lavanda hasta que esté bien combinado. ¡A disfrutar!Variación: Trata de agregar 1 cucharadita de polvo de té verde matcha en la leche de miel de lavanda para agregar sabor y color.
170 calorías; 0 g de grasa; 0 g de grasa saturada; 5 mg de colesterol; 8 g de proteína; 35 g de carbohidratos; 0 g de fibra; 105 mg de sodio; 302 mg de calcio.
