ingredientes
calorías
porciones
En una licuadora combinar todos los ingredientes.
Cubrir y mezclar hasta que quede suave. Servir inmediatamente.
140 calorías; 0 g de grasa; 0 g de grasa saturada; 3 mg de colesterol; 5 g de proteína; 30 g de carbohidratos; 2 g de fibra; 91 mg de sodio; 153 mg de calcio. Cifras nutricionales basadas en el uso de leche chocolatada descremada.
100 calorías; 0 g de grasa; 0 g de grasa saturada; 5 mg de colesterol; 5 g de proteína; 20 g de carbohidratos; 2 g de fibra; 55 mg de sodio; 154 mg de calcio. Cifras nutricionales basadas en el uso de leche descremada (blanca) y cacao en polvo sin azúcar.
